Питание в школьной столовой В художественных фильмах, особенно иностранных, мы часто видим, как родители собирают ребенку обед в школу. У нас сейчас это делать не принято. Но нужно ли это делать вообще? От питания ребенка зависит его, продолжающее долгие годы формироваться, здоровье. Ребенок в школьный период продолжает активно развиваться и расти. И питание в школьной столовой явно не даст ему необходимую [...]
Переизбыток жиров Как правило дети двух-трех лет уже сидят за общим столом и едят вместе со взрослыми. Жаренные мясо или рыба, картошечка, сосиски, тушеная капуста, бутерброды с сыром или колбасой, или просто с маслом, однако для ребенка это не самая лучшая еда, мягко говоря. Переизбыток жиров чреват тяжелыми последствиями. Впрочем, не менее тяжелыми последствиями чреват и недостаток жиров. Жиры являются одним [...]
Витамины и микроэлементы Для того чтобы маленький организм рос крепким и здоровым ему необходимы витамины и микроэлементы. В этой статье мы затронем роль кальция в развитии ребенка, так как от кальция зависит формирование скелета и рост ребенка. Кальций является не только основой зубов и костной ткани, но это так же и компонент свертывающей системы крови. И если в организм ребенка не [...]
Если ребенок не склонен к аллергическим реакциям, то рыбу в его рацион можно вводить, начиная с девяти месяцев. А если же он, все-таки, подвержен аллергиям, то данный продукт можно будет ввести в его питание по достижению им возраста более одного года. Рыба очень важное составляющее правильного рациона питания маленького ребенка. В ней в большом количестве содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, фосфор, [...]
Главным принципом строения иммунитета ребенка является правильная деятельность желудка и кишечника. Кефир содержит полезные антибактериальные вещества, которые подавляют вредную микрофлору и устраняют лишнее брожение, что способствует хорошей работе желудочно-кишечного тракта. В кефире также содержится молочная кислота, которая имеет свойство повышать аппетит. Кроме того, в нем присутствуют дрожжевые грибки помогающие усваивать молочный белок, аминокислоты стимулирующие работу сердечнососудистой системы и различные ферменты, [...]
Какое мясо лучше для первого прикорма малыша, магазинное или домашнего приготовления? По мнению педиатров для здоровья ребенка полезнее мясные детские консервы. Такие консервы содержат сбалансированную формулу питательных веществ необходимых для полноценного развития маленького ребенка. На заводах качество такого продукта строго контролируется, что гарантирует безопасность в потреблении детьми такого вида продукта. И мясо в консервных баночках удобно хранить и использовать. На [...]
